Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε ακόμα και εάν έχετε χορτάσει
Έχετε ποτέ νιώσει ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε, ακόμα και όταν δεν πεινάτε πια;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να ξεφύγουν από τον έλεγχο. Τα συναισθήματα, το άγχος και το περιβάλλον σας μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά σας να σταματήσετε να τρώτε.
Μεταξύ του τέλους του 2020 και στις αρχές του 2021, έρευνες αποκάλυψαν ότι πάνω από 100 εκατομμύρια Αμερικανοί έτρωγαν επιπλέον 18.000 θερμίδες το μήνα, που ισοδυναμεί με πρόσληψη πέντε κιλών το μήνα. Το ένα τρίτο των Αμερικανών δεν μπορούσε να σταματήσει να τρώει σε μια από τις πιο αγχωτικές περιόδους στην πρόσφατη ιστορία.
