Οι 3 βασικές δεξιότητες που χρειάζεσαι για να γίνεις, επιτέλους, fit
Επειδή ακόμη και το fitness δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο
Έχεις αποφασίσει να μπεις σε beast mode. Γράφτηκες γυμναστήριο, ετοιμάστηκες ψυχικά, θέλεις γράμμωση και δύναμη, τα θέλεις όλα. Υπάρχει τρόπος να βελτιώσεις την απόδοσή σου χωρίς να χάσεις την όρεξη για ζωή και, μάλλον, δεν είναι όσο δύσκολο νομίζεις.
