Οι καλύτερες ασκήσεις για να αποκτήσεις μεγάλα μπράτσα
Θέλεις να δώσεις όγκο στα μπράτσα σου;
Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζεις.
Ο φυσικοθεραπευτής των New York Mets σου αποκαλύπτει τις απλές 9 ασκήσεις που θα κάνεις, μέσα από ένα βίντεο στο YouTube. Οι τρικέφαλοι δυναμώνουν και όλα αυτά μέσα σε 10 λεπτά.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ:
BEST OF LIQUID MEDIA
Κετίκογλου: Δολοφονήθηκε από καψόνι ο 21χρονος ΟΥΚάς, λένε οι γονείς του
«Δεν ήθελα να φάω με αυτό το πράγμα μπροστά μου»: Ο 79χρονος στο First Dates που εξόργισε τους τηλεθεατές
Μουρτζούκου: Πώς την «υπνώτισαν» και την τσίμπησαν στο ξενοδοχείο - Φώναζε κατά τη σύλληψη (vid)
