Διπλή προπόνηση σε Παναιτωλικό

Δημήτρης Τομαράς
Με δύο προπονήσεις συνέχισε την Τετάρτη την προετοιμασία του ο Παναιτωλικός.

Το πρωινό πρόγραμμα είχε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης κάτω άκρων και ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού και στην συνέχεια προπόνηση υψηλής έντασης με έμφαση στα σπριντ. Το απόγευμα υπήρξε προθέρμανση με μπάλα, τελειώματα φάσεων και πιεστικά παιχνίδια σε μικρούς χώρους. Την Πέμπτη ένα γκρουπ ποδοσφαιριστών θα προπονηθεί στις 8 το πρωί για να καλύψει ελλείψεις στον τομέα της φυσικής κατάστασης. Η απογευματινή προπόνηση θα γίνει στις 7 στο Emileon.