Το 80% των ανθρώπων κάνει λάθος το ντους: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τη σωστή σειρά

• Το λάθος που κάνει η πλειοψηφία και προκαλεί ερεθισμούς στο δέρμα
• Πρωί ή βράδυ το ντους; Γιατρός ξεκαθαρίζει τι είναι καλύτερο
• Το απόλυτο tip για καλύτερο ντους

Μπορεί να νομίζεις ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να κάνεις ντους, όμως οι ειδικοί λένε το αντίθετο – και μάλιστα, το 80% από εμάς το κάνει λάθος κάθε μέρα!

Σύμφωνα με μελέτη και ανάλυση από την ομάδα της Original Source, αυτό που κάνουμε λάθος είναι η σειρά με την οποία πλενόμαστε στο μπάνιο. Δηλαδή: Πλένεις πρώτα το σώμα ή τα μαλλιά σου;

Το λάθος που κάνει η πλειοψηφία και προκαλεί ερεθισμούς στο δέρμα

Η απάντηση είναι ξεκάθαρη: Πρώτα πρέπει να λούζεις τα μαλλιά σου και μετά να πλένεις το σώμα σου. «Το σαμπουάν αφαιρεί λιπαρότητα και ρύπους από το τριχωτό και τα μαλλιά. Αν πλύνεις πρώτα το σώμα, όλα αυτά τα υπολείμματα θα τρέξουν ξανά πάνω στο δέρμα σου, αυξάνοντας τις πιθανότητες για ερεθισμούς ή ακόμα και ακμή», εξηγούν οι ειδικοί της Original Source.

Σύμφωνα με έρευνα σε 2.000 Βρετανούς, μόλις το 14% ακολουθεί τη σωστή σειρά. Το 44% πλένει πρώτα το σώμα και μετά τα μαλλιά, ενώ ένα 22%… τα κάνει εντελώς μαντάρα: σαμπουάν, μετά shower gel και μετά conditioner!

Πρωί ή βράδυ το ντους; Γιατρός ξεκαθαρίζει τι είναι καλύτερο

Η επιστήμη δεν σταματά εκεί. Ο Dr Jason Singh, μέσω TikTok, έδωσε την απάντηση στο μεγάλο ερώτημα: είναι καλύτερο να κάνεις ντους το πρωί ή το βράδυ;

✅ Πρωινό ντους:

• Καθαρίζεις βακτήρια και ιδρώτα που μαζεύτηκαν το βράδυ

• Ξεκινάς τη μέρα με υψηλότερη υγιεινή

🌙 Βραδινό ντους:

• Βοηθά στην έκκριση μελατονίνης (ορμόνης ύπνου)

• Πλένεις όλη τη βρωμιά της ημέρας

• Ενυδατώνεις καλύτερα το δέρμα σου, ειδικά αν είναι ξηρό ή ευαίσθητο

«Γενικά, το βραδινό ντους έχει περισσότερα οφέλη, όμως το πρωινό ντους προσφέρει καλύτερη καθαριότητα», επισημαίνει ο γιατρός.

Το απόλυτο tip για καλύτερο ντους

Για να μετατρέψεις το μπάνιο σου σε πραγματική εμπειρία ανανέωσης, οι ειδικοί προτείνουν shower gels με 100% φυσικά αρώματα, ώστε το πρωινό σου ντους να ξυπνήσει όλες σου τις αισθήσεις.