Τα 6 tips που χρειάζεσαι για χαλάρωση και αποφόρτιση, μετά τη δουλειά

Αν ζεις σε μία από τις μεγαλουπόλεις της Ελλάδας - και ειδικά στην Αθήνα - τότε γνωρίζεις πολύ καλά πώς πράγματα που στην επαρχία είναι δεδομένα, εδώ είναι ζητούμενα. Ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων εργάζεται από τις 9 το πρωί ως της 5 το απόγευμα και έπειτα εστιάζει στα ενδιαφέροντά του και χαλαρώνει μέχρι τη στιγμή του ύπνου. Ας είμαστε, όμως, ειλικρινείς. Στην πρωτεύουσα και, γενικότερα στις πόλεις με μεγάλες αποστάσεις, ο χρόνος που περνάς στους δρόμους μετά τη δουλειά, είναι πολύς, με αποτέλεσμα να τον στερείσαι από την ξεκούρασή σου.

Μετά από μια κουραστική ημέρα στο γραφείο, σου αξίζει να χαλαρώσεις, να ηρεμήσεις και να απολαύσεις όλα όσα σου αρέσει να κάνεις. Ακόμα κι αν η λίστα με τις υποχρεώσεις περιλαμβάνει επιπλέον δουλειές στο σπίτι, δεν πειράζει καθόλου να την αγνοήσεις. Προγραμμάτισε αυτές τις δουλειές για το Σαββατοκύριακο, που ο ελεύθερος χρόνος είναι περισσότερος και αφιέρωσε τα απογεύματα στον εαυτό σου και στη σωματική και ψυχική ηρεμία σου.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr