Τι δεν κάνουν τα άτομα με υψηλό EQ, όταν έχουν νεύρα
Ή τι να μην κάνεις, για να πείσεις τους άλλους ότι έχεις υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη.
Από την εποχή του Freud, οι ψυχολόγοι πίστευαν πως ο καλύτερος τρόπος να διαχειριστούμε τα έντονα συναισθήματα και ιδιαίτερα την οργή, είναι η εκτόνωση.
Θεωρούμε ότι πρέπει να εξωτερικεύουμε αυτό που νιώθουμε, να μην κρατούμε μέσα μας τον θυμό, να μιλάμε ευθέως. Ισχύει αυτό, πραγματικά;
