Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις ανεπάρκεια βιταμίνης Α
Τι είναι η ανεπάρκεια βιταμίνης Α;
Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που υπάρχει φυσικά σε πολλά από τα τρόφιμα που τρώμε. Είναι σημαντική για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, υγιή όραση και αναπαραγωγή.
Η βιταμίνη Α βοηθά επίσης τους πνεύμονες, την καρδιά και τους νεφρούς ώστε να λειτουργούν σωστά.
