TOP ΑΓΩΝΕΣ
  • TOP ΑΓΩΝΕΣ
  • SUPER LEAGUE
  • LALIGA SANTANDER
  • PREMIER LEAGUE
  • SERIE A
  • BUNDESLIGA
  • PREMIER LEAGUE
  • FA CUP
  • SÜPER LIG
  • LIGUE 1
ΔΕΙΤΕ ΤΑ LIVE

Ξάνθη: Επέστρεψε στις προπονήσεις ο Κάστρο

Ξάνθη: Επέστρεψε στις προπονήσεις ο Κάστρο

Ξάνθη: Επέστρεψε στις προπονήσεις ο Κάστρο

Ο Ματίας Κάστρο επανήλθε σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων στην Ξάνθη, ακολουθώντας το πρωινό πρόγραμμα της ομάδας. Ατομικό για τους τραυματίες Ντε Λούκας και Φασίδη, απόντες με τις Εθνικές ομάδες τους οι Καμαρά και Μελιόπουλος.

Με πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε η προετοιμασία των Ακριτών την Τετάρτη (20/03). Τεχνικό επιτελείο και ποδοσφαιριστές συγκεντρώθηκαν στο προπονητήριο της ομάδας στα Πηγάδια και μετά την ανάλυση φάσεων και τις επισημάνσεις του Μίλαν Ράσταβατς βγήκαν στα γήπεδα.

Ασκήσεις ενδυνάμωσης και προθέρμανσης αρχικά περιλάμβανε το πρόγραμμα, ενώ στη συνέχεια το βάρος έπεσε σε τομείς της τακτικής εναλλάξ με ασκήσεις ταχυδύναμης.

Ατομικά προγράμματα ακολούθησαν οι Ντε Λούκας και Φασίδης, ενώ ο Ματίας Κάστρο εντάχθηκε στο κανονικό πρόγραμμα μετά το διάστημα αποκατάστασής του. Υπενθυμίζεται πως ο Αργεντινός φορ απουσιάζει από τις αρχές Φεβρουαρίου και το παιχνίδι με τη Λαμία για την 20η αγωνιστική.

Τέλος, με τις εθνικές ομάδες απουσιάζουν οι Καμαρά και Μελιόπουλος.

Best of internet