Διπλή προπόνηση για Άρη

Διπλή προπόνηση για Άρη

Δύο προπονήσεις είχε το πρόγραμμα της Τρίτης για την ομάδα του Άρη κάτω από τις οδηγίες του Νίκου Αναστόπουλου στο Καρπενήσι.

Διπλή προπόνηση για Άρη
Διπλή προπόνηση (πρωί - απόγευμα) περιλάμβανε και το πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του Άρη την Τρίτη στο αθλητικό κέντρο προετοιμασίας Καρπενησίου (σ.σ. οι δύο προπονήσεις ολοκληρώθηκαν χωρίς προβλήματα για την τεχνική ηγεσία της ομάδας). Όπως και χθες, το πρόγραμμα της πρωινής προπόνησης είχε αερόβια αντοχή σε αερόβια ικανότητα, καθώς και ασκήσεις γενικής δύναμης ενώ το πρόγραμμα της απογευματινής προπόνησης είχε γενική αντοχή και γενική δύναμη με μπάλα σε αγωνιστικά τετράγωνα.
 
Αύριο, Τετάρτη, το πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Άρη θα έχει απογευματινή προπόνηση στο αθλητικό κέντρο προετοιμασίας Καρπενησίου.

Best of internet