Μπαίνει σιγά – σιγά με την ομάδα ο Κωνσταντινίδης

Μπαίνει σιγά – σιγά με την ομάδα ο Κωνσταντινίδης

Με μια πρωινή προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία συνεχίστηκε η προετοιμασία του ΠΑΟΚ, με τον Δημήτρη Κωνσταντινίδη να ακολουθεί ένα μέρος του κανονικού προγράμματος.

Μπαίνει σιγά – σιγά με την ομάδα ο Κωνσταντινίδης

Ο Κατερινιώτης αμυντικός του ΠΑΟΚ, που προέρχεται από τον σοβαρό τραυματισμό στους χιαστούς, αρχίζει να μπαίνει σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης, καθώς το προηγούμενο διάστημα ακολουθούσε συντηρητικό ατομικό πρόγραμμα.

Ο Κωνσταντινίδης, πλέον, ακολουθεί μέρος της κανονικής προπόνησης και παράλληλα συνεχίζει πρόγραμμα επανένταξης κι ενδυνάμωσης.

Όπως αναφέρει η ΠΑΕ ΠΑΟΚ στο δελτίο Τύπου της πρωινής προπόνησης της Πέμπτης (30/6):

«Η προπόνηση ήταν επικεντρωμένη στην φυσική κατάσταση. Δίχως αυτό να σημαίνει πως οι μπάλες έμειναν στ’ αποδυτήρια και οι παίκτες άρχισαν να κυκλώνουν το γήπεδο. Το πρόγραμμα ήταν εξ ολοκλήρου με μπάλα, αλλά με αερόβια στόχευση μέσα από ασκήσεις δύο εναντίον δύο και τεσσάρων εναντίον τεσσάρων.  Παράλληλα, ειδική έμφαση δόθηκε και στο γρήγορο transition game.

Ο Στέλιος Κίτσιου προπονήθηκε κανονικά κι αυτός που ξεκουράστηκε με ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης ήταν ο Λέο Μάτος».  

Το απόγευμα της Πέμπτης (30.06) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στο γήπεδο της Τούμπας.

Best of internet