Καλημέρα με... τρέξιμο και βάρη! (vids)

Από νωρίς στο... τρέξιμο οι Κιτρινόμαυροι στα Χάνια με τον Τραϊανό Δέλλα και τους συνεργάτες του να έχει καταρτίσει πρόγραμμα εκγύμνασης που εστίαζε στη φυσική κατάσταση και στη δύναμη (το πρώτο κομμάτι του προγράμματος έως τώρα).

Τόσο ο προπονητής της ΑΕΚ, όσο και ο συνεργάτης του ζητούσαν συγκέντρωση και άριστη εκτέλεση της άσκησης με τους Κιτρινόμαυρους να ξεκινούν με τρέξιμο και στη συνέχεια να σέρνουν βάρη με έλκηθρα δεμένα στη μέση τους όπως φαίνεται και στα σχετικά βίντεο...

Ο Σοϊλέδης όπως και χθες ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης με τον Νίκο Πανταζή, ενώ η τετράδα των τερματοφυλάκων βρισκόταν στο μικρό γήπεδο και δούλευαν με τον Καμπολη.

Δείτε τα βίντεο από την πρωινή προπόνηση