Έκρηξη, ανάπτυξη και «δίδυμο» (vids)
Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης.
Προσθήκη του gazzetta.gr στην Google Όλα όσα δούλεψε το πρωί της Τετάρτης ο Αναστασίου, η «χημεία» Ζέκα- Μπαϊράμι και η γκολάρα του Διαμαντή Χουχούμη. ΌΣΤΕΡΜΠΕΚ, ΑΠΟΣΤΟΛΗ: ΝΙΚΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Δύο ώρες και... κάτι παραπάνω διήρκεσε η πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού επί ολλανδικού εδάφους. Στην αρχή και μετά το κλασσικό ζέσταμα, ο γυμναστής Γιούσεφ Φος πήρε τους παίκτες στο κάτω γήπεδο και τους έβγαλε το... λάδι. Ο Φος δούλεψε στην έκρηξη, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει αρκετά σπριντ 50άρια και τους «πράσινους» να τα δίνουν όλα.
Στην συνέχεια, ακολούθησε άσκηση για τυην κυκλοφορία της μπάλας σε μικρούς χώρους και εν συνεχεία ανάπτυξη από τα άκρα και «τελειώματα». Σε αυτή την άσκηση όλα τα λεφτά ήταν το ενάεριο σουτ του Χουχούμη που καρφώθηκε στο πλεκτό, μετά από σέντρα του Αναστασόπουλου.
Τα «θέλω» του Αναστασίου
Από κει και πέρα, ο Γιάννης Αναστασίου χώρισε τους παίκτες σε δύο ομάδες και ξεκίνησε τακτική στο μισό γήπεδο. Οι κίτρινοι έπρεπε να βρουν χώρους στην αντίπαλη άμυνα και να σκοράρουν και οι πορτοκαλοί όταν είχαν την κατοχή, να βγουν σωστά από την άμυνα τους την ώρα που η αντίπαλη ομάδα πίεζε ψηλά. Σε φάση άμυνας θα έπρεπε να ήταν επιθετικοί και να μην περίμενουν τον αντίπαλο.
Ο Έλληνας τεχνικός σταμάτησε κάποια φάση την άσκηση, καθώς οι πορτοκαλοί είχαν ανέβει πολύ ψηλά με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί μεγάλο κένο. Ο Αναστασίου τους σταμάτησε και με μία πάσα του Ζέκα προς τον Μπαϊράμι στα αριστερά φανέρωσε το πρόβλημα που υπήρχε. «Θέλω να είστε επιθετικοί αλλά με σύνεση. Έχετε ανέβει πολύ ψηλά με αποτέλεσμα να δημιουργείται μεγάλο κενό» τους είπε ο ''Ολλανδός''.
Παράλληλα ζητούσε ταχύτητα στη πάσα, συνεχή κίνηση από τους επιθετικούς και καθαρό μυαλό από τους μέσους. Όπως στον Ζέκα για παράδειγμα, στον οποίο εξήγησε τι έπρεπε να κάνει. Στα... καπάκια ο Πορτογάλος άλλαξε ωραία το παιχνίδι προς τα δεξιά και πήρε τα μπράβο του Αναστασίου.
Πορτοκαλοί: Αναγνωστόπουλος, Καρνέζης, Αποστολόπουλος, Μουζακίτης, Σπυρόπουλος, Αναστασόπουλος, Χουχούμης, Σταματάκης, Κουσίδης
Κίτρινοι: Ρισβάνης, Κουτρουμπής, Λαγός, Δώνης, Μπαϊράμι, Ζέκα, Ντίνας, Γιαννιτσάνης.
Χημεία Ζέκα-Μπαϊράμι
Στη πρωινή προπόνηση, Ζέκα και Μπαϊράμι έδειξαν πως έχουν «δέσει» αν και είναι ακόμη νωρίς. Ο Πορτογάλος κλείνοντας προς τα αριστερά συνεργαζόταν με τον Σουηδό και δεν ήταν λίγες οι φάσεις που δημιούργησαν ρήγματα και καλές προϋποθέσεις στην άσκηση τακτικής.
Στην συνέχεια, ακολούθησε άσκηση για τυην κυκλοφορία της μπάλας σε μικρούς χώρους και εν συνεχεία ανάπτυξη από τα άκρα και «τελειώματα». Σε αυτή την άσκηση όλα τα λεφτά ήταν το ενάεριο σουτ του Χουχούμη που καρφώθηκε στο πλεκτό, μετά από σέντρα του Αναστασόπουλου.
Τα «θέλω» του Αναστασίου
Από κει και πέρα, ο Γιάννης Αναστασίου χώρισε τους παίκτες σε δύο ομάδες και ξεκίνησε τακτική στο μισό γήπεδο. Οι κίτρινοι έπρεπε να βρουν χώρους στην αντίπαλη άμυνα και να σκοράρουν και οι πορτοκαλοί όταν είχαν την κατοχή, να βγουν σωστά από την άμυνα τους την ώρα που η αντίπαλη ομάδα πίεζε ψηλά. Σε φάση άμυνας θα έπρεπε να ήταν επιθετικοί και να μην περίμενουν τον αντίπαλο.
Ο Έλληνας τεχνικός σταμάτησε κάποια φάση την άσκηση, καθώς οι πορτοκαλοί είχαν ανέβει πολύ ψηλά με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί μεγάλο κένο. Ο Αναστασίου τους σταμάτησε και με μία πάσα του Ζέκα προς τον Μπαϊράμι στα αριστερά φανέρωσε το πρόβλημα που υπήρχε. «Θέλω να είστε επιθετικοί αλλά με σύνεση. Έχετε ανέβει πολύ ψηλά με αποτέλεσμα να δημιουργείται μεγάλο κενό» τους είπε ο ''Ολλανδός''.
Παράλληλα ζητούσε ταχύτητα στη πάσα, συνεχή κίνηση από τους επιθετικούς και καθαρό μυαλό από τους μέσους. Όπως στον Ζέκα για παράδειγμα, στον οποίο εξήγησε τι έπρεπε να κάνει. Στα... καπάκια ο Πορτογάλος άλλαξε ωραία το παιχνίδι προς τα δεξιά και πήρε τα μπράβο του Αναστασίου.
Πορτοκαλοί: Αναγνωστόπουλος, Καρνέζης, Αποστολόπουλος, Μουζακίτης, Σπυρόπουλος, Αναστασόπουλος, Χουχούμης, Σταματάκης, Κουσίδης
Κίτρινοι: Ρισβάνης, Κουτρουμπής, Λαγός, Δώνης, Μπαϊράμι, Ζέκα, Ντίνας, Γιαννιτσάνης.
Χημεία Ζέκα-Μπαϊράμι
Στη πρωινή προπόνηση, Ζέκα και Μπαϊράμι έδειξαν πως έχουν «δέσει» αν και είναι ακόμη νωρίς. Ο Πορτογάλος κλείνοντας προς τα αριστερά συνεργαζόταν με τον Σουηδό και δεν ήταν λίγες οι φάσεις που δημιούργησαν ρήγματα και καλές προϋποθέσεις στην άσκηση τακτικής.
Μία από αυτές τις φάσεις ακολουθεί στο gallery.
προπονησης
Διάβασε όλα τα τελευταία νέα της αθλητικής επικαιρότητας. Μάθε για όλους τους live αγώνες σήμερα και δες τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας και της εβδομάδας μέσα από το υπερπλήρες Πρόγραμμα TV του Gazzetta. Ακολούθησέ μας και στο Google News.
