Coaching

«Coaching είναι η εσωτερική διεργασία που προκαλείται με τη βοήθεια ενός coach και καταλήγει στη συνειδητή, εστιασμένη προσήλωση του εκάστοτε στόχου. Αυτή η γυμναστική του μυαλού οδηγεί τον πελάτη στο επιθυμητό αποτέλεσμα».

Τι είναι το coaching;

Coaching είναι οι συγκεκριμένες, δομημένες μέθοδοι και τεχνικές που κινητοποιούν το άτομο σε οποιονδήποτε τομεα της ζωής του και οδηγούν στην ανάληψη δράσης και άρα στο αίσθημα ολοκλήρωσης και χαράς. Με άλλα λόγια, οδηγούν σε αλλαγή της υφιστάμενης–μη ικανοποιητικής– κατάστασης και τη μετατροπή της σε κατάσταση επιθυμητή από τον πελάτη. Η ανάγκη να υπάρχουν μετρήσημα επιτεύγματα στο coaching οδηγεί στη δημιουργία ορισμένων μεθόδων που στηρίζονται στην πεποίθηση ότι ο άνθρωπος έχει την απίστευτη ικανότητα να μαθαίνει πράγματα για τον εαυτό του και να λειτουργεί με υπευθυνότητα για τις επιλογές του. Είναι μέθοδοι που προέρχονται κυρίως από τη μαιευτική του Σωκράτη (διευκρινιστικές ερωτήσεις). Δηλαδή μια συνεδρία coaching έχει τη μορφή ερώτησης - απάντησης. Όσο πιο πετυχημένες είναι οι ερωτήσεις του coach, τόσο πιο μεγάλο αντίκτυπο θα έχουν στις εσωτερικές διεργασίες του πελάτη και τον αφήνουν να συνειδητοποιήσει την αυτοπεποίθησή του. Η ενδυνάμωση, συνεπώς του ατόμου προέρχεται από τον ίδιο και τη συνειδητοποίηση των ικανοτήτων του.

Ο ρόλος του coach

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το coaching έχει να κάνει με διδασκαλία, μετάδοση εμπειρίας ή σοφίας (για μια κατάσταση ή τη ζωή γενικά) ή ό,τι έχει σχέση με ψυχολογία και ψυχοθεραπεία.

Κατ’ουσίαν όμως, το coaching δεν στηρίζεται στις γνώσεις και τη σοφία του coach, αλλά στην ικανότητά του να βοηθά τον πελάτη να δημιουργήσει τις συνθήκες για τη δική του μάθηση, την προσωπική του βελτίωση και συνειδητοποίηση των μοτίβων συμπεριφοράς του, να σκέφτεται μόνος του και να είναι δημιουργικός στη λήψη αποφάσεων.

Δεν αφορά το παρελθόν όπως στην περίπτωση της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας, αλλά στην αντίληψη του «τώρα βρίσκομαι εδώ και για τους συγκεκριμένους λόγους επιθυμώ να φτάσω εκεί. Τότε προπονείται το μυαλό του πελάτη, έτσι ώστε να διασφαλιστεί η επίτευξη του στόχου. Η βασικότερη προυπόθεση για αποτελεσματικό coaching και αλλαγή της υφιστάμενης κατάστασης είναι η ανάληψη ευθύνης από την πλευρά του πελάτη και η δέσμευσή του να κάνει ο ίδιος ενέργειες προς επίτευξη της επιθυμητής αλλαγής. Η βασικότερη προϋπόθεση για αποτελεσματικό coaching και αλλαγή της υφιστάμενης συμπεριφοράς, καταρχάς θα είναι η ανάληψη ευθύνης από την πλευρά του πελάτη και η δέσμευσή του να κάνει ο ίδιος ενέργειες προς επίτευξη των επιθυμητών αλλαγών, με συνείδηση και εστιασμένη προσήλωση (πνευματική πειθαρχία) στον εκάστοτε στόχο.

Τι δεν πρέπει να κάνει ένας coach

Εάν το άτομο λάβει καθοδήγηση και συμβουλές, δεν θα νιώθει τη γνήσια εσωτερική ικανοποίηση ότι πέτυχε το στόχο ή το σκοπό από μόνος του, δεν θα βρει τα πραγματικά κίνητρά του και αντίστοιχα δεν θα νιώσει ολοκλήρωση. (Οι παραπάνω μέθοδοι χρησιμοποιούνται από μέντορες, δασκάλους, ψυχολόγους και συμβούλους - όχι από coaches).

Η συνέπεια είναι να περιμένει τις συμβουλές και τις οδηγίες του «coach» του για να πάει μπροστά ή να αλλάξει τη ζωή του, ενώ η όποια αλλαγή θα έχει επιτευχθεί κατόπιν συμβουλών και θα δίνει ένα προσωρινό αίσθημα ευφορίας και ενδυνάμωσης, χωρίς την εδραίωση μόνιμου αποτελέσματος που θα προέρχεται αποκλειστικά από το ιδιο το άτομο.

Τα αποτελέσματα είναι ορατά σε όλους τους

τομείς για τους πελάτες μας: περισσότερη

αυτοεκτίμηση και αυτοσεβασμός και κατά

συνέπεια αυξημένη αυτοπεποίθηση και διάθεση

ανάληψης πρωτοβουλιών. Η, επίσης αυξημένη,

παραγωγικότητα είναι η άμεση απόδοση της

επένδυσης μιας εταιρείας στα προγράμματά

μας, η οποία παραγωγικότητα μεγιστοποιείται

μέσα από ένα κλίμα ηρεμίας, ευρωστίας και

αλληλοσεβασμού.

Τα προγράμματά του CLCC

Life Coaching: 365 μέρες πιο χαρούμενοι

Reclaim Your Life: Work/ Life Balance Workshop

Emotional Intelligence & Coaching Programme

The Procrastination Equation & Self-motivation

Career Re-focus Programme: Life & Career

Mapping

Coaching in Sales

Advanced Diploma in Personal & Executive

Coaching (EMCC accredited at Practitioner

Η εξέλιξη του coaching (coaching evolution) αποτελεί για το Career & Life Coaching Centre μια πρόκληση και μια ευκαιρία ταυτόχρονα, την οποία το CLCC είχε εντοπίσει στα αρχικά της στάδια σε παγκόσμιο επίπεδο. Η πεποίθηση ότι ο άνθρωπος χρειάζεται ενέργεια και γνώση για να αποδώσει το μέγιστο –να αναπτύξει σώμα, μυαλό και πνεύμα– έκανε το κέντρο μας να εστιάσει σε προγράμματα coaching που αφορούν στο life & wellness.

Γιατί

συγκεκριμένα life & wellness;

H αναγνώριση των πραγματικών αναγκών και η

επίγνωση των δυνατοτήτων που έχει ο καθένας, η

αυτοπεποίθηση, η δύναμη και η προαπαιτούμενη

φυσική ενέργεια αντιμετώπισης της όποιας

κατάστασης προκύψει, έχουν ως βάση ένα

στοιχείο της ανθρώπινης προσωπικότητας: την

αυτοεκτίμηση.

Και η ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης

απαιτεί πολλή δουλειά για εφαρμογή στην πράξη.

Είναι ένα ανεκτίμητο εργαλείο ύψιστης προσωπικής

και επαγγελματικής απόδοσης γιατί έρχεται να

ανατρέψει το σύνηθες, πλέον, φαινόμενο της

«διδαχθείσας ανικανότητας» στον εργασιακό

τομέα.

Γιατί coaching;

Για το CLCC, το coaching είναι η εσωτερική

διεργασία που προκαλείται με τη βοήθεια ενός

coach και καταλήγει στη συνειδητή, εστιασμένη

προσήλωση του εκάστοτε στόχου που θέτει ο

πελάτης. Ο coach είναι συνοδοιπόρος, στέκεται

δίπλα του και «γυμνάζει» το μυαλό του μέχρι να

φτάσει ο πελάτης στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Στο coaching όλα ξεκινούν και τελειώνουν με

τον πελάτη – αυτός αποφασίζει τι έχει ανάγκη,

αυτός αναπτύσσεται εσωτερικά, αυτός αποφασίζει

τι ενέργειες απαιτούνται για την επίλυση των

θεμάτων και αυτός αναλαμβάνει να κάνει πράξη τις

αποφάσεις του.

Γιατί life & wellness coaching;

Οι δυσκολίες και οι προκλήσεις που

παρουσιάζονται σε καθημερινή βάση στο χώρο

της εργασίας σε όλα τα οργανωτικά επίπεδα,

απαιτούν επίλυση σε πολλαπλά επίπεδα και με

μετρήσιμα αποτελέσματα. Αυτό ακριβώς παρέχει

το CLCC :

προγράμματα life & wellness coaching που

στοχεύουν στην ενδυνάμωση του ατόμου

τον εντοπισμό των κινήτρων του

την ανάπτυξη της συναισθηματικής του

νοημοσύνης

την τόσο επιθυμητή ισορροπία προσωπικής

ζωής και δουλειάς

τη σωματική του υγεία και γενικότερη ευεξία –

Pamela Caravas CAREER & LIFE COACHING CENTRE

Η προσέγγισή μας: συνειδητή εστίαση και

εξάσκηση

Η μέθοδος cross – training μας επιτρέπει να

δουλέψουμε με όλες τις πτυχές της ανθρώπινης

φύσης: το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. Έχει

αποδειχτεί ότι είναι δύσκολο να επιτευχθεί μόνιμη

αλλαγή σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής ενός

ανθρώπου χωρίς να διατηρηθεί η ισορροπία στους

άλλους δύο τομείς. Συνεπώς, προσοχή δίνεται στο

να αποκτήσουμε συνείδηση των πράξεών μας και

της συμπεριφοράς μας και στους τρεις τομείς και στο

να είμαστε πιο εστιασμένοι:

Κατευθύνοντας τον εαυτό μας προς την ανάπτυξη

και την εσωτερική ελευθερία,

Εκπαιδεύοντας τον εαυτό μας να νιώθουμε

άνετοι με τις μέγιστες δυνατότητές μας και άρα να

αναζητάμε την πρόκληση και την αλλαγή στον

τρόπο ζωής και την καριέρα μας, και

Κάνοντας μικρά βήματα για να στηρίξουμε αυτή

τη μετάβαση.

Το coaching δεν έχει να κάνει με τη στέρηση ή

την τελειότητα. Δεν έχει να κάνει με την επιβολή

μεγάλων αλλαγών. Έχει να κάνει με το να βρίσκουμε

επιλογές μέσα από έναν ωκεανό δυνατοτήτων –

κάθε άνθρωπος έχει τεράστιες δυνατότητες – και να

κάνουμε μικρά βηματάκια υπέρ των αλλαγών που

θέλουμε να πετύχουμε, να κάνουμε μικρές αλλαγές

για να δώσουμε ενέργεια στο σώμα μας, μικρές

«μετατοπίσεις» στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε

την επικοινωνία, την εξωτερική και εσωτερική

διαμάχη και να εφαρμόζουμε νέες, ήπιες πρακτικές

που ενδυναμώνουν τη ζωή μας.