Γιαννιώτης και Αραούζου πήραν τα βουνά!

Ο Νίκος Γέμελος βρίσκεται από σήμερα (04/01) στο Φον Ρομέ της Γαλλίας προκειμένου να πραγματοποιήσει με τους αθλητές του το βασικό στάδιο προετοιμασίας σε υψόμετρο. 

Γιαννιώτης και Αραούζου πήραν τα βουνά!

Στο τιμ του ομοσπονδιακού είναι οι: Σπύρος Γιαννιώτης, Κέλλυ Αραούζου, Αντώνης Φωκαΐδης, Δημήτρης Νέγρης και ο Στάθης Μάλαμας, ο οποίος ταξίδεψε με δικά του έξοδα. 

Η ελληνική αποστολή έφτασε το μεσημέρι στο χιονισμένο Φον Ρομέ και άμεσα έκανε την πρώτη προπόνηση. Αυτή είναι η 12 χρονιά προετοιμασίας για τους Γέμελο και Γιαννιώτης στο βουνό με τον πρώτο να την θεωρεί θεμελιώδη όταν γίνεται βάσει πρωτοκόλλου.  

Το Φον Ρομέ βρίσκεται σε υψόμετρο 1.896 μ., δημιουργήθηκε το 1967 από τη γαλλική ομοσπονδία και καλύπτει όλες τις βασικές ανάγκες των αθλητών. 

Τα βασικά οφέλη της προετοιμασίας σε υψόμετρο είναι η αύξηση του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων (μεταφέρουν το οξυγόνο), το οποίο συνεπάγεται και αυξημένη αντοχή.

Best of internet