TOP ΑΓΩΝΕΣ
  • TOP ΑΓΩΝΕΣ
  • PREMIER LEAGUE
  • STOIXIMAN.GR GREEK BASKET LEAGUE
  • NBA
  • SUPER LEAGUE 2
  • SÜPER LIG
  • BASKETBOL SUPER LIGI
  • A1 VOLLEY MEN
  • TENNIS
  • ΤΕΛΙΚΟ

    ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΟΠΑΠ 87

    vs

    ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΛΗΜΝΟΥ 74

  • ΤΕΛΙΚΟ

    ΠΑΝΑΧΑΙΚΗ 0

    vs

    ΚΙΣΣΑΜΙΚΟΣ 1

  • LIVE

    ΓΟΥΕΣΤ ΧΑΜ 1

    vs

    ΑΡΣΕΝΑΛ 1

  • ΣAΛΤΣΜΠΟΥΡΓΚ -

    vs

    ΛΙΒΕΡΠΟΥΛ -

  • ΝAΠΟΛΙ -

    vs

    ΓΚΕΝΚ -

  • ΑΓΙΑΞ -

    vs

    ΒΑΛΕΝΘΙΑ -

  • ΤΣΕΛΣΙ -

    vs

    OSC LILLE -

  • INTER -

    vs

    ΜΠΑΡΤΣΕΛΟΝΑ -

  • ΝΤΟΡΤΜΟΥΝΤ -

    vs

    SLAVIA PRAHA -

  • ΛΥΩΝ -

    vs

    ΛΕΙΨΙΑ -

  • LIVE

    ΓΟΥΕΣΤ ΧΑΜ 1

    vs

    ΑΡΣΕΝΑΛ 1

ΔΕΙΤΕ ΤΑ LIVE

ΠΑΟΚ: Επιστροφές και αμυντική τακτική

ΠΑΟΚ: Επιστροφές και αμυντική τακτική

ΠΑΟΚ: Επιστροφές και αμυντική τακτική

Μέρος του προγράμματος ακολούθησαν οι Γιαννούλης, Λημνιός και Πασχαλάκης στην προπόνηση της Τετάρτης (20/11), όπου Φερέιρα και παίκτες δούλεψαν πάνω στην αμυντική τακτική.

Όπως αναφέρει στην επίσημη ενημέρωσή της η «ασπρόμαυρη» ΠΑΕ:

«Το μενού της Τετάρτης (20.11) είχε και πάλι τακτική. Αυτή τη φορά όμως η προσοχή όλων ήταν στραμμένη στα μετόπισθεν της ομάδας.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με δουλειά στη φυσική κατάσταση μέσα από δρομικές ασκήσεις και εμπόδια, συνεχίστηκε με το… αγαπημένο rondo και ακολούθησε σεμινάριο άμυνας από τον Αμπέλ Φερέιρα και τους συνεργάτες του, πριν ολοκληρωθεί η δουλειά με ελεύθερο οικογενειακό δίτερμα.

Οι Γιαννούλης , Λημνιός και Πασχαλάκης επέστρεψαν από τις υποχρεώσεις τους στην Εθνική Ελλάδας και ακολούθησαν μέρος του προγράμματος μαζί με κάποια κομμάτια αποφόρτισης. Ο Λέο Ζαμπά έκανε θεραπεία και ο Πόντους Βέρνμπλουμ ακολούθησε ατομικό στο γυμναστήριο και την πισίνα.

Την Πέμπτη (21.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία».

Best of internet