Οι 7 «κακές» πρωινές συνήθειες που «τινάζουν» τη μέρα σας

Επτά κακές συνήθειες που όλοι λίγο πολύ κάνουμε μόλις ξυπνάμε είναι ικανές να «τινάξουν» την μέρα μας κυριολεκτικά στον αέρα.  

Οι 7 «κακές» πρωινές συνήθειες που «τινάζουν» τη μέρα σας

«Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται» λέει ο σοφός λαός και έχει δίκαιο. Σύμφωνα με το business insider επτά είναι οι συνήθειες που μετατρέπουν την μέρα μας σε σκέτη τραγωδία και τις κάνουμε πιστά μόλις σηκωθούμε από το κρεβάτι.

Ανεβαίνετε σε ζυγαριά και απογοητεύεστε

Εχετε έντονο και ενοχλητικό ήχο στο ξυπνητήρι σας

Αποφεύγετε το στρέτσινγκ στο κρεβάτι

Ετοιμάζεστε στο σκοτάδι

Κοιτάτε τα email σας

 

Δεν στρώνετε το κρεβάτι σας

Το πρώτο πράγμα που πίνετε είναι ο καφές σας

 

Πηγή:  iefimerida.gr

Best of internet