Δίαιτα χωρίς ζάχαρη: Πώς λειτουργεί και γιατί δεν πρέπει να την ακολουθήσεις
Η δίαιτα χωρίς ζάχαρη είναι το νέο διατροφικό trend
Όπως υποδηλώνει το όνομα, η δίαιτα χωρίς ζάχαρη, εξαλείφει τα πρόσθετα σάκχαρα από τα γεύματά σας.
Και παρόλο που η μείωση της πρόσληψης της ζάχαρης μπορεί να είναι μια υγιεινή διατροφική αλλαγή, πιθανότατα δεν χρειάζεται να την εξαλείψετε όσο νομίζετε.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για αυτή τη διατροφική τάση.
