Η έλλειψη ύπνου αποδυναμώνει το σπέρμα
Τα προβλήματα ύπνου μπορεί να ελαττώσουν σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος των νέων ανδρών, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, όσοι «παλεύουν» για να κοιμηθούν το βράδυ, έχουν κατά 25% λιγότερα σπερματοζωάρια, καθώς και μικρότερους όρχεις.
Η μελέτη είναι η πρώτη που εξετάζει τις επιπτώσεις της ελλείψεως ύπνου στην ανδρική γονιμότητα, αν και εκείνες σε άλλες παραμέτρους της υγείας είναι καλά μελετημένες.
Η ποιότητα του σπέρματος ελαττώνεται ασταμάτητα τις τελευταίες δεκαετίες, γεγονός που αποδίδεται σε επιβλαβές συνήθειες του τρόπου ζωής (λ.χ. στο κάπνισμα, την κακή διατροφή, αλλά και τα πολύ στενά εσώρουχα και παντελόνια) και στην αυξανόμενη έκθεση σε χημικά είτε στο σπίτι είτε στους χώρους εργασίας.
Περρισσότερα στο www.kamarinia.gr
