Φυσική κατάσταση και μπάλα στην Ξάνθη

Gazzetta team
Φυσική κατάσταση και μπάλα στην Ξάνθη

bet365

Με διπλή προπόνηση ξεκίνησε η βδομάδα στην Ξάνθη, με τον Κίκο Ραμίρεθ να... τρέχει το πρωί τους παίκτες του, ενώ το απόγευμα το πρόγραμμα περιλάμβανε μπάλα.

Ξεκίνημα της νέας εβδομάδας για την Ξάνθη που και το πρωί και το απόγευμα της Δευτέρας ακολούθησε το πρόγραμμα της ημέρας στο προπονητήριό της. Με εντατικούς ρυθμούς από την αρχή της προετοιμασίας, ο Κίκο Ραμίρεθ και οι συνεργάτες του θέλουν να περάσουν την δική τους φιλοσοφία στους ποδοσφαιριστές της ομάδας μέσα από ένα διαφορετικό εύρος ασκήσεων που αφορούν τομείς της φυσικής κατάστασης αλλά και του καθαρά αγωνιστικού μέρους. Στις πρωινές ασκήσεις το βάρος έπεσε στην ενδυνάμωση και στο νευρομυικό συντονισμό ενώ το απόγευμα το κύριο μέρος της προπόνησης περιλάμβανε ασκήσεις με μπάλα, με ήλιο και… μπουρίνι!

Προβλήματα τραυματισμών δεν υπάρχουν στην ξανθιώτικη ομάδα η ομάδα θα προπονηθεί το πρωινό της Τρίτης.

 

SUPERLEAGUE Τελευταία Νέα