Ο διατροφολόγος του Μέσι αποκάλυψε τα μυστικά

Ο πασίγνωστος γιατρός που βρίσκεται πίσω από την μεταμόρφωση του Μέσι έδωσε στο φως της δημοσιότητας τι άλλαξε ο Αργεντινός.

Ο διατροφολόγος του Μέσι αποκάλυψε τα μυστικά

«Η μέθοδός λέγεται εφαρμοσμένη κινησιολογία. Περιλαμβάνει μελέτη της δύναμης των μυών, τα αποτελέσματα της οποίας υπαγορεύουν τη θεραπεία που θα επιλέξει. Πάνω απ' όλα όμως είναι το καλό φαγητό. Υπάρχει μια σειρά τροφίμων που χαρακτηρίζω ως σούπερ βενζίνη. Νερό, καλής ποιότητας ελαιόλαδο, δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και βιολογικά λαχανικά. Πρέπει επίσης να αποφεύγεται η ζάχαρη, είναι η χειρότερη τροφή για τους μυς. Στο αλεύρι το πρόβλημα είναι ότι στις μέρες μας είναι πολύ δύσκολο να βρθεί σπόρος που δεν έχει μολυνθεί. Το αλάτι είναι απαραίτητο, όμως σε μικρές ποσότητες. Κάνει καλό στους μυς και γενικότερα στο σώμα. Το κρέας επίσης επιτρέπεται με μέτρο. Πολύ λιγότερο από ότι συνήθως τρώνε οι Αργεντινοί και οι Ουρουγουανοί, είναι τροφή που δύσκολα αφομοιώνεται από το σώμα» ήταν τα λόγια του Ποζέρ, τον οποίο εκτός από τον Μέσι έχουν επισκεφτεί Αγουέρο και Ιγουαΐν.

Best of internet