Τζόκοβιτς: Έμεινε για 1' 45'' στα παγωμένα νερά ποταμού! (vid)

Gazzetta team
Τζόκοβιτς: Έμεινε για 1' 45'' στα παγωμένα νερά ποταμού! (vid)
Ο Νόβακ Τζόκοβιτς απέδειξε πως το πνεύμα υπερισχύει της ύλης!

Με μεγάλη χαρά ο Νόβακ Τζόκοβιτς αποδέχτηκε την δοκιμασία φίλου του και παρέμεινε για 1' και 45'' στα παγωμένα νερά ενός ποταμού, δίπλα στα χιόνια.

Ο "Νόλε" εξηγεί την θεωρία του και πως τα κατάφερε τονίζοντας πως "το πνεύμα υπερισχύει της ύλης" και ο εγκέφαλος είναι πάνω από το σώμα!

Μέσα από διάφορες τεχνικές (όπως η αναπνοή) καταφέρνει να ξεπερνά δυσκολίες και να καταπολεμήσει με επιτυχία το άγχος!

Για δείτε την δοκιμασία του Νο1 τενίστα στον κόσμο:

@iceman_hof how did we do? Constantine and I survived this mountain stream for 1 minute 45 seconds.. mindset is everything. The practice of ice baths looks crazy I know but it’s really beneficial for training the mind and body. Through various techniques (like breathing) we can calm ourselves enough to take on extreme conditions like this and more efficiently battle daily stress in our lives. I use Wim’s methods and find them beneficial for my life overall. “Mind over matter. Brain over body.” I suggest everyone to explore it and hopefully rise to this challenge! For those who dare, I challenge you to find an ICE COLD body of water outside and get in for at least 1 minute: - Must be winter and icy water outside - Must be only in underwear - Must have half the body submerged - Must be in for at least 1 minute Make sure to do your research and prepare as this can be pretty dangerous if you don’t follow Wim’s guidelines. Tag friends to do it with you and use #NoleChallenge when you share so I can see you guys. I’m so hyped for this, let’s goo!!!!!!! Idemooo!! (I can share the full version of this on FB for #NoleFam if you guys want to see ) #iceman #wimhof #life #nature #breathing #meditation #reflect #mindset #justbreathe #wimhofmethod #innerfire #tbt

A post shared by Novak Djokovic (@djokernole) on

Μάθε πού θα δεις ζωντανά όλους τους αγώνες σήμερα μέσα από το υπερπλήρες Πρόγραμμα TV του Gazzetta.

  • Tags:

Τελευταία Νέα