Να πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις φυσικά σε μια μέρα χωρίς γυμναστική

Newsroom
Να πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις φυσικά σε μια μέρα χωρίς γυμναστική
Καθώς διαβάζετε αυτό το κείμενο, καίτε θερμίδες. Και αν η σκέψη αυτής της δήλωσης σας έκανε να γελάσετε λίγο - λοιπόν, κάψατε ακόμα περισσότερες θερμίδες. (Αυτό το φαινομενικά ανόητο γεγονός είναι επίσης επιστημονικά αποδεδειγμένο.)

Η αλήθεια είναι ότι το σώμα σας δεν σταματά ποτέ να καίει θερμίδες. Κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, οι φυσικές θερμίδες που καίει το σώμα σας χωρίς καμία δραστηριότητα μπορεί να κυμαίνονται από 1.300 έως περισσότερες από 2.000, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο σας.

Διαβάστε εδώ τη συνέχεια...