Πώς να ξαναβρείς τη χαμένη σου λίμπιντο: 5 πρακτικές που προτείνουν οι ειδικοί
«Αν η πεσμένη λίμπιντο είναι χρόνιο πρόβλημα, μπορεί να είναι ενδεικτικό για την ύπαρξη καρδιακών προβλημάτων», αναφέρουν οι ειδικοί.
Είναι απόλυτα λογικά σε κάποια φάση της ζωής μας, να χάσουμε την επιθυμία, την όρεξη, και το ενδιαφέρον μας για το σεξ και τις σεξουαλικές πράξεις. Η λίμπιντο, η ορμόνη που καθοδηγεί την όρεξη για σεξ, μπορεί να επηρεαστεί από δεκάδες λόγους, οι οποίοι αφορούν τόσο το σώμα, αλλά και την συναισθηματική μας κατάσταση.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν βιώνουμε διαστήματα όπου νιώθουμε λιγότερη επιθυμία για σεξ ή και καθόλου, δεν είναι ανάγκη να αισθανόμαστε αμηχανία, ντροπή, περισσότερο στρες ή να αποφεύγουμε καταστάσεις. Αντιθέτως, οφείλουμε να θυμόμαστε πως είναι κάτι παροδικό και καλύτερα να δούμε τι ακριβώς συμβαίνει με το σώμα μας, την σεξουαλική μας ενέργεια, και τα συναισθήματά μας.
