Τι να κάνετε μετά από ένα υπερφαγικό επεισόδιο
Αναρωτιέστε τι πρέπει να κάνετε μετά από ένα υπερφαγικό επεισόδιο; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε.
Η εμπειρία ενός επεισοδίου υπερφαγίας μπορεί να είναι συντριπτική. Μόλις συνειδητοποιήσετε τι έχει συμβεί μπορεί να αισθανθείτε μπερδεμένοι ή ακόμα και ντροπή. Ως αποτέλεσμα, μια κοινή ανθρώπινη αντίδραση είναι να προσπαθήσετε να το διορθώσετε και αυτό συχνά οδηγεί σε νηστεία τις επόμενες ημέρες.
