Μήπως η πρωινή σου διάθεση συνδέεται με το πόσο καλά πάει η μέρα σου;

Η αλήθεια είναι πως από την διάθεση που έχεις, όταν ξυπνάς το πρωί, φαίνεται και πως θα πάει το υπόλοιπο της ημέρας σου.

Αν ξυπνήσεις χαρούμενη/ος και χαμογελαστή/ός, τότε θα αντιμετωπίσεις λίγο πιο εύκολα τις καθημερινές προκλήσεις. Αν, πάλι, είσαι κακόκεφη/ος, τότε δεν θα έχεις όρεξη για τίποτα και θα σέρνεσαι όλη την ημέρα, μέχρι να επιστρέψεις στο σπίτι σου.

Επειδή η διάθεσή σου καθορίζει πολλά πράγματα μέσα στην ημέρα - ακόμα και αν δεν το καταλαβαίνεις - είναι σημαντικό να έχεις μια καλή και ωραία πρωινή ρουτίνα, που θα σε γεμίζει ενέργεια και θα μπορείς να αντεπεξέρχεσαι στις υποχρεώσεις σου.

Διάβασε εδώ τη συνέχεια και κάνε το quiz