Η Γιουλίγια Εφίμοβα η οποία μεταξύ άλλων έχει να επιδείξει 3 Ολυμπιακά μετάλλια στο πρόσθιο αλλά και 6 χρυσά σε Παγκόσμιο πρωτάθλημα είναι αυτές τις ημέρες στο σπίτι της λόγω του κορονοϊού (covid-19) αλλά δεν το βάζει κάτω....

Ξεκίνησε προπόνηση έξω από το νερό πάνω στον πάγκο της κουζίνας της και δείχνει να είναι σε ... φόρμα.

Η 27χρόνη Ρωσίδα τα τελευταία χρόνια μένει μόνιμα στις ΗΠΑ και συγκεκριμένα στην Καλιφόρνια όπου προετοιμάζεται για τους μεγάλους αγώνες αλλά και σπουδάζει.

View this post on Instagram

Все новое это - хорошо забытое старое! Ловите несколько упражнений для плавания на суше так сказатьНе грустите и не болейтеплаваю я лучше чем говорю и снимаю видео да и на суще так себеЗато всегда на позитиве #swimming #stayhome #swimathome #swimatthekitchen

A post shared by Yuliya Efimova (@pryanya93) on Apr 9, 2020 at 12:46am PDT

View this post on Instagram

Что ж, очередные «надцать» летИ как бы я не старалась скрыть свой д.р это уже увы ..невозможноСпасибо всем большое, как всегда 1000000 поздравлений, и самых лучших пожеланий е этот год, так следующийВижу цель, иду к ней

A post shared by Yuliya Efimova (@pryanya93) on Apr 4, 2020 at 1:17am PDT

View this post on Instagram

The spirit of Aloha

A post shared by Yuliya Efimova (@pryanya93) on Mar 20, 2020 at 11:37pm PDT

View this post on Instagram

#tbt Rio de Janeiro February был последний спокойный месяц...

A post shared by Yuliya Efimova (@pryanya93) on Feb 6, 2020 at 12:09pm PST

View this post on Instagram

#пустьвсегдабудетсолнце

A post shared by Yuliya Efimova (@pryanya93) on Jan 19, 2020 at 12:54am PST

View this post on Instagram

Все конкурсы проводят, новогодние подарки и т.д! У меня тоже есть подарки только надо придумать конкурс! Помогите самый лучший уже получит подарок

A post shared by Yuliya Efimova (@pryanya93) on Dec 27, 2019 at 2:09am PST

View this post on Instagram

Зима настала незаметно Будем греться картинками и воспоминаниями Ph: @dmitrydetkov

A post shared by Yuliya Efimova (@pryanya93) on Dec 2, 2019 at 11:00pm PST

View this post on Instagram

A post shared by Yuliya Efimova (@pryanya93) on Nov 7, 2019 at 10:25am PST