Υπάρχουν πολλοί λόγοι που πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί!

Τώρα το χειμώνα θέλουμε να είμαστε όσο πιο ζεστοί γίνεται, με αποτέλεσμα να φοράμε ουκ ολίγα ρούχα, όχι μόνο όταν κυκλοφορούμε στο σπίτι, αλλά και όταν πέφτουμε για ύπνο...

Αυτό το τελευταίο, σύμφωνα με αρκετές έρευνες, ενδεχομένως να χρειαστεί να το αλλάξουμε, καθώς υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μας προτρέπουν να κοιμηθούμε γυμνοί.

Ένας από αυτούς είναι οτι επειδή πέφτει η θερμοκρασία του σώματος, ο ύπνος μας γίνεται πιο βαθύς με αποτέλεσμα να γεμίζουμε περισσότερο τις... μπαταρίες μας.

Μία άλλη έρευνα, η οποία έγινε στην Αυστραλία, υποστηρίζει πως η πτώση της θερμοκρασίας βοηθάει στο να έρθει γρηγορότερο ο πραγματικός ύπνος που μας ξεκουράζει, μειώνοντας δηλαδή του χρόνου του πρώτου στάδιου...

Σύμφωνα με μία άλλη το κρύο περιβάλλον βοηθάει την απώλεια λίπους, ενισχύοντας τον μεταβολισμό, ενώ τα στενά μποξεράκια, σε συνδυασμό με το πάπλωμα ανεβάζουν ακόμη περισσότερο την θερμοκρασία γύρω από τα γεννητικά όργανα. Κάτι που δεν είναι πάντα καλό...

Ακόμα κοιμάστε με πιτζάμες;