Αυτός ο 50άρης έχει καλύτερο σώμα από εσένα! (pics & vids)
Ο Jean Titus είναι 50 χρονών και ζει στην Ουάσιγκτον των Ηνωμένων Πολιτειών. Αν τον δείτε στο τυχαία στο δρόμο θ' αναρωτηθείτε αν παίζει κάποιο άθλημα ή σίγουρα θα πιστέψετε πως είναι πολύ μικρότερος σε ηλικία.
Ο 50άρης γυμνάζεται συστηματικά τα τελευταία 30 χρόνια. Πλέον, σηκώνει βάρη πέντε φορές τη βδομάδα και το πρόγραμμα που ακολουθεί διαρκεί 1,5 ώρα. Μάλιστα, τρώει 3,400 θερμίδες την ημέρα.
Το μυστικό τους όπως λέει είναι να ξεπερνάς κάθε μέρα τον εαυτό σου και να είσαι προσηλωμένος.
«Η διατροφή είναι όσο σημαντική είναι και η γυμναστική που ακολουθώ. Οι άνθρωποι εντυπωσιάζονται από την φυσική κατάσταση που έχω στην ηλικία μου. Όλοι με ρωτούν καθημερινά για να τους δώσω συμβουλές. Ερωτευτείτε την πρόοδο και συγκεντρωθείτε στην καθημερινή σας προπόνηση. Η προσπάθειά σας πρέπει να ξεπερνάει αυτή της προηγούμενης μέρας».
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ:
- ΑΕΚ - Παναθηναϊκός: Η πρόβλεψη της Μαρίνας Σάττι για το αποτέλεσμα του αγώνα (vid)
- Χρήστης του reddit αποκάλυψε το κρυφό νόημα πίσω από το «ΖΑΡΙ» της Σάττι: «Δείχνει την κακομοιριά που έχει επιβληθεί στον Έλληνα» (vid)
- Η Τσολάκη απάντησε στο viral σχόλιο που της έκανε ο Έλον Μασκ: «Χαιρετήστε με, γιατί ετοιμάζω βαλίτσες και φεύγω» (vid)
