+slo-gun

Αυτός ο 50άρης έχει καλύτερο σώμα από εσένα! (pics & vids)

Αυτός ο 50άρης έχει καλύτερο σώμα από εσένα! (pics & vids)

Αυτός μεσήλικας δεν μοιάζει με κανέναν άλλο! Μπορεί να είναι 50 χρονών, ωστόσο το σώμα του θα το ζήλευε και ο καλύτερος αθλητής του κόσμου.

Αυτός ο 50άρης έχει καλύτερο σώμα από εσένα! (pics & vids)

Ο Jean Titus είναι 50 χρονών και ζει στην Ουάσιγκτον των Ηνωμένων Πολιτειών. Αν τον δείτε στο τυχαία στο δρόμο θ' αναρωτηθείτε αν παίζει κάποιο άθλημα ή σίγουρα θα πιστέψετε πως είναι πολύ μικρότερος σε ηλικία.

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη titusunlimited (@titusunlimited) στις

 

Ο 50άρης γυμνάζεται συστηματικά τα τελευταία 30 χρόνια. Πλέον, σηκώνει βάρη πέντε φορές τη βδομάδα και το πρόγραμμα που ακολουθεί διαρκεί 1,5 ώρα. Μάλιστα, τρώει 3,400 θερμίδες την ημέρα.

Το μυστικό τους όπως λέει είναι να ξεπερνάς κάθε μέρα τον εαυτό σου και να είσαι προσηλωμένος. 

 

 

«Η διατροφή είναι όσο σημαντική είναι και η γυμναστική που ακολουθώ. Οι άνθρωποι εντυπωσιάζονται από την φυσική κατάσταση που έχω στην ηλικία μου. Όλοι με ρωτούν καθημερινά για να τους δώσω συμβουλές. Ερωτευτείτε την πρόοδο και συγκεντρωθείτε στην καθημερινή σας προπόνηση. Η προσπάθειά σας πρέπει να ξεπερνάει αυτή της προηγούμενης μέρας».

 

 

 

 

 

 

 

 

Best of internet