Η 77χρονη Σέφερντ βάζει κάτω πολλές πιτσιρίκες! (vid)
Η Ερνεστίνε Σέφερντ είναι η γηραιότερη αθλήτρια bodybuilder, μάλιστα έχει μπει τρεις φορές στο βιβλίο Guinness γι αυτό το λόγο. Η ηλικία της σούπερ γιαγιάς είναι 77 έτη!
Μάλιστα, η Σέφερντ που αποτελεί πλέον έμπνευση για την τρίτη ηλικία, εργάζεται ως personal trainer ή σε γκρουπ αθλητών που δεν το βάζουν κάτω, δηλαδή από 60 και βάλε.
Η ημερήσια διατροφή της περιλαμβάνει 1,700 θερμίδες, οι οποίες προέρχονται από αυτά, κοτόπουλο και λαχανικά, ενώ εβδομαδιαίως τρέχει 80 μίλια, όπως δε σημειώνει και στο βίντεο που ακολουθεί δεν παίρνει κανένα συμπλήρωμα διατροφής.
