TOP ΑΓΩΝΕΣ
  • TOP ΑΓΩΝΕΣ
  • TURKISH AIRLINES EUROLEAGUE
  • NBA
  • CLUB FRIENDLY
  • SUPER LEAGUE 2
  • EURO CHAMP. QUALIFICATION
  • ΑΡΜΕΝΙΑ -

    vs

    ΕΛΛAΔΑ -

  • ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ -

    vs

    ZALGIRIS KAUNAS -

  • CSKA MOSCOW -

    vs

    FENERBAHCE BEKO -

  • CRVENA ZVEZDA -

    vs

    LYON-VILLEURBANNE -

  • VALENCIA -

    vs

    BAYERN MUNCHEN -

  • ΦΙΝΛΑΝΔΙΑ -

    vs

    ΛΙΧΤΕΝΣΤΑΙΝ -

  • ΒΟΣΝΙΑ-ΕΡΖΕΓΟΒΙΝΗ -

    vs

    ΙΤΑΛΙΑ -

  • ΙΣΠΑΝΙΑ -

    vs

    ΜAΛΤΑ -

  • ΝΟΡΒΗΓΙΑ -

    vs

    ΝΗΣΟΙ ΦΕΡΟΕΣ -

  • ΔΑΝΙΑ -

    vs

    ΓΙΒΡΑΛΤAΡ -

ΔΕΙΤΕ ΤΑ LIVE

ΠΑΟΚ: Ιδιαίτερα από τον Φερέιρα

ΠΑΟΚ: Ιδιαίτερα από τον Φερέιρα

ΠΑΟΚ: Ιδιαίτερα από τον Φερέιρα

Οι πρωταθλητές Ελλάδας συνέχισαν την προετοιμασία τους για την εκτός έδρας αναμέτρηση με τον ΝΠΣ Βόλου το Σάββατο (26/10). Το βάρος στην τακτική και την Τετάρτη (23/10) από τον Φερέιρα. 

Γεμάτο ποδόσφαιρο ήταν το πρόγραμμα της σημερινής προπόνησης (23/10) για τους «ασπρόμαυρους», που συνεχίζουν την προετοιμασία για τη μάχη στο Βόλο.

Από το πρόγραμμα απουσίαζαν οι τραυματίες Ελ Καντουρί, Μαουρίσιο, Βαρέλα και Βέρνμπλουμ.

Πιο αναλυτικά:

«Πρώτα προθέρμανση με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, αλλά και παιχνίδια κατοχής, στη συνέχεια δουλειά στην κυκλοφορία της μπάλας και την ανάπτυξη, έπειτα ιδιαίτερα από τον Αμπέλ Φερέιρα και για φινάλε οικογενειακό δίτερμα.

Ο Ομάρ Ελ Καντουρί συνέχισε ατομικά στο γήπεδο με τρεξίματα και ασκήσεις, ο Χοσέ Μαουρίσιο ακολούθησε το πρόγραμμα ειδικής διαχείρισης που το ετοίμασε το ιατρικό επιτελείο, ενώ οι Φερνάντο Βαρέλα και Πόντους Βέρνμπλουμ ακολούθησαν τα δικά τους ατομικά προγράμματα.

Την Πέμπτη (24.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία».

 

Best of internet