Στα... κόκκινα οι παίκτες του ΠΑΟΚ (vid & pics)

Η πιο έντονη μέρα βάση προγράμματος ήταν η σημερινή για τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ, καθώς εκτός από μια ώρα δυνατών ασκήσεων το μενού έκλεισε με οικογενειακό δίτερμα.  

Στα... κόκκινα οι παίκτες του ΠΑΟΚ (vid & pics)

Βάση του εβδομαδιαίου προγραμματισμού που έχει καταρτίσει ο Βλάνταν Ίβιτς και οι συνεργάτες του, η προπόνηση της Τετάρτης (16/3) ήταν πιο έντονη με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει πολύ τρέξιμο, ασκήσεις φυσικής κατάστασης, εκρηκτικότητας, ταχυδύναμης πάντα με τη χρήση μπάλας. Έπειτα από μια ώρα στα… κόκκινα οι παίκτες του ΠΑΟΚ χωρίστηκαν κι έπαιξαν οικογενειακό δίτερμα. Ο Μιγκέλ Βίτορ αισθανόταν πολύ καλύτερα, ωστόσο ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και την Πέμπτη (17/3) θα δοκιμάσει να προπονηθεί κανονικά προκειμένου να τεθεί στη διάθεση του Ίβιτς . Από εκεί και πέρα, οι Ροντρίγκες , Ζάιρο συνέχισαν σε πρόγραμμα σταδιακής εναπένταξης ακολουθώντας κομμάτι της προπόνησης, Γλύκος γυμνάστηκε με τους τερματοφύλακες κι ο Γιάννης Σκόνδρας προπονήθηκε κανονικά.  Κωνσταντινίδης , Χατζηισαΐας , Μπερμπάτοφ συνέχισαν πρόγραμμα αποθεραπείας.

Ένα εξουθενωτικό 90λεπτο - PAOK TV

Best of internet